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Que manger avant, pendant et après un entraînement ?
Si vous voulez améliorer vos performances au sport, il va falloir faire l'impasse sur vos écarts alimentaires et écoutez les conseils d'une nutritionniste.
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Petit guide des meilleures chaussettes high-tech pour réussir votre prochaine course ou séance d'entraînement
Alors que le nombre de "joggeurs" grimpe en cette période de confinement et que le gouvernement français accepte une heure de sport quotidien pour la population, il est important de bien choisir ses équipements. Notamment ses chaussettes de compression.
Publié le 04/05/2020 - 10h59
Le marathon de Tokyo annulé pour les amateurs
Les organisateurs du marathon de Tokyo ont décidé ce lundi que l'épreuve serait uniquement disputée par les professionnels, en raison de l'épidémie de coronavirus.
Publié le 17/02/2020 - 16h33
Confiné à cause du coronavirus, il court un marathon... dans son salon
Publié le 16/02/2020 - 15h51
Se mettre au marathon après 45 ans, bonne ou mauvaise idée ?
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Un marathon en moins de deux heures : jusqu’où pourra-t-on repousser le corps humain en matière d’exploits sportifs ?
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Il court l'équivalent de quatre marathons à 81 ans
Il a terminé le parcours "sans problème" dit-il, alors que la moitié des participants ont abandonné le trail.
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Mais que se passe-t-il dans la tête de ceux qui “s’infligent” ultra-marathons, ultra-trails et autres épreuves sportives extrêmes ?
Certaines épreuves sportives vont au-delà du cadre sportif. Il s'agit d'exploit presque surhumain, physiquement épuisants et qui font parfois souffrir le corps. Dans ces cas-là, le mental joue un rôle fondamental.
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Technologie : les nouvelles baskets de marathon Nike peuvent elles vraiment nous faire courir plus vite ?
Nike espère faire exploser la barrière des deux heures pour les marathons et espère y arriver grâce à sa nouvelle paire de chaussures "Vaporfly". Mais derrière le marketing, comment une paire de chaussures peut améliorer les performances des coureurs ?
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Course à pied : le running, pire des manières pour rester en forme
L'activité sportive n'a de vertus que si elle est correctement effectuée : courir de manière acharnée n'aide pas à être en meilleure forme pour la santé. Faire du sport de façon régulière est suffisant pour se faire du bien.
Publié le 22/11/2016 - 08h17
Cet homme a couru d'une côte à l'autre des États-Unis et battu le record du monde
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À 85 ans, un Canadien a pulvérisé le record du marathon de sa catégorie
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JO 2016 : un coureur de marathon éthiopien a réalisé un geste qui pourrait lui coûter la vie
"Je vais peut-être être tué en rentrant en Ethiopie" a affirmé Feyisa Lilesa, arrivé en seconde position de la course.
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Les athlètes bioniques arrivent (peut-être pas dès les JO de Rio mais quand même)
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Marathon, trail ou simple footing : comment bien choisir ses chaussures de sport pour éviter qu'elles déforment vos pieds (et finissent par faire baisser vos performances ou vous blesser)
Une nouvelle étude publiée par des chercheurs de l'université de Queensland a démontré que les chaussures de course peuvent modifier la forme des pieds si elles sont mal choisies.
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Le démon du marathon : regardez bien les coureurs à Paris, vous verrez un beau défilé de quadras en pleine crise de milieu de vie
A l'occasion de la nouvelle édition du marathon de Paris, un nombre significatif de quadragénaires sont attendus parmi les coureurs. Un moyen de mieux appréhender la crise de la quarantaine.
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Le vainqueur d'un semi-marathon se prend les pieds dans le ruban de la ligne d'arrivée et s'effondre par terre
Le Kenyan Robert Mbithi se souviendra longtemps du semi-marathon de Bath en Angleterre.
Publié le 15/03/2016 - 19h18
Etats-Unis : quand un chien qui devait sortir faire ses besoins termine accidentellement septième d’un semi-marathon
"J'ai dû laisser le portail ouvert, sans faire attention. Quand j'ai appris la nouvelle, j’étais très embarrassée face aux autres coureurs", explique sa propriétaire.
Publié le 25/01/2016 - 21h40
Un astronaute va courir le marathon de Londres... depuis la Station spatiale internationale !
L'astronaute britannique Tim Peake va parcourir les 42,195 km du marathon de Londres sur un tapis roulant, face à un écran.
Publié le 06/12/2015 - 16h27
Ultra-marathon : ce à quoi s’exposent vraiment les coureurs toujours plus nombreux
Discipline de plus en plus répandue en France avec des compétitions comme la Diagonale des Fous ou la Saintélyon, qui aura d'ailleurs lieu début décembre, l'ultra-marathon peut avoir des conséquences néfastes pour l'organisme.
Publié le 21/11/2015 - 09h40