À Propos

Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.

Il est l'auteur de  l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)
 

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Imagination

Bonne nuit les petits (cyborgs) : le MIT développe une technologie pour téléguider les rêves

Les rêves "encadrés" pourraient être utiles pour stimuler la créativité ou pour affronter les sources de stress et de traumatisme.
30/09/2020 - 11h01
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C'est grave docteur ?

Sommeil : êtes-vous atteint d’orthosomnie ?

S'inquiéter de la qualité de son sommeil est certes naturel dans un monde où tout nous enjoint de bien dormir. Mais s'en inquiéter excessivement peut devenir une pathologie : l'orthosomnie. Le phénomène se développe avec la multiplication des applications permettant de surveiller son sommeil.
03/12/2019 - 06h36
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Rythme

Rentrée scolaire : petits conseils si votre enfant est naturellement un couche-tard

En cette semaine de rentrée des classes, certains enfants ont parfois un rythme de sommeil décalé. Voici quelques solutions si votre enfant est un couche-tard.
04/09/2019 - 09h13
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Plutôt deux fois qu’une

Comment apprendre plus rapidement et se souvenir plus longtemps grâce aux micro-siestes

S’il est bien connu que dormir après avoir étudié permet de mémoriser le contenu de nos lectures, il semblerait d’après une nouvelle étude que se forcer à faire des micro-siestes entre des heures studieuses augmenterait les capacités cognitives.
06/09/2016 - 09h15
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Le seuil des 7h

Pourquoi les adultes sous-estiment les conséquences graves pour leur santé du manque de sommeil grandissant

Le gouvernement britannique vient d'alerter ses concitoyens dans une campagne publicitaire sur le fait qu'il fallait dormir au mois 7 heures par nuit.
03/09/2015 - 15h12
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